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Achtsamkeit statt Ausraster

Hunter Clarke-Fields

Buch: 220 pages, broché
publication: 2024
produit no.: 31592
poids: 440g
ISBN: 978-3-96257-338-6 9783962573386

Soeben erschienen.

Achtsamkeit statt Ausraster

Hunter Clarke-Fields

Wie Kinder durch respektvolle Erziehung selbstbewusst heranwachsen
€ 19,80
  • Disponible, prêt à être expédié sous 1 à 2 jours ouvrables
Buch: 220 pages, broché
publication: 2024
produit no.: 31592
poids: 440g
ISBN: 978-3-96257-338-6 9783962573386

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Achtsame Erziehung auf Augenhöhe

»Damit Kinder zu den Menschen heranwachsen, die sie werden sollen, müssen wir lernen, auch selbst so zu sein, wie wir es gerne hätten. Dieses wunderbare Buch wird Ihnen auf diesem Weg unglaublich helfen!« – KJ Dell’Antonia, Bestsellerautorin

Die Kinder eskalieren: Wutausbrüche, Ausraster, Geschrei … und Sie schreien mit. Aber warum eigentlich? Sie hatten sich doch vorgenommen, ganz anders zu reagieren. Um diesen Teufelskreis zu durchbrechen, gibt es einen ganz einfachen und doch revolutionären Ansatz: Fangen Sie bei sich selbst an! Finden Sie heraus, was Sie triggert, und begegnen Sie nicht nur Ihren Kindern mit Freundlichkeit, Mitgefühl und Geduld, sondern auch sich selbst.
Achtsamkeit statt Ausraster steht in den USA seit Jahren auf der Bestsellerliste – mit Recht! Denn hier erfahren Sie, wie Sie

  • auch im größten Chaos gelassen bleiben und trotzdem Grenzen setzen,
  • alte Gewohnheiten und festgefahrene Verhaltensmuster ablegen,
  • stressige Situationen in der Familie entschärfen oder sie gar nicht erst entstehen lassen,
  • eine dauerhafte, stabile Beziehung zu Ihren Kindern aufbauen.

Dieser leicht umsetzbare Ratgeber unterstützt Sie mit psychologischem Hintergrundwissen, zahlreichen Praxisbeispielen sowie kurzen, alltagstauglichen Achtsamkeitsübungen. Werden Sie zu den Eltern, die Sie sein wollen!

Hunter Clarke-Fields ist Achtsamkeitstrainerin, Coach, betreibt den Podcast Mindful Mama und gibt Seminare zu wertschätzender Kindererziehung. Sie leitet Eltern darin an, mehr Achtsamkeit in ihr tägliches Leben zu bringen und konnte schon Tausenden Menschen weltweit helfen.

€ 19,80
  • Disponible, prêt à être expédié sous 1 à 2 jours ouvrables

Achtsame Erziehung auf Augenhöhe

»Damit Kinder zu den Menschen heranwachsen, die sie werden sollen, müssen wir lernen, auch selbst so zu sein, wie wir es gerne hätten. Dieses wunderbare Buch wird Ihnen auf diesem Weg unglaublich helfen!« – KJ Dell’Antonia, Bestsellerautorin

Die Kinder eskalieren: Wutausbrüche, Ausraster, Geschrei … und Sie schreien mit. Aber warum eigentlich? Sie hatten sich doch vorgenommen, ganz anders zu reagieren. Um diesen Teufelskreis zu durchbrechen, gibt es einen ganz einfachen und doch revolutionären Ansatz: Fangen Sie bei sich selbst an! Finden Sie heraus, was Sie triggert, und begegnen Sie nicht nur Ihren Kindern mit Freundlichkeit, Mitgefühl und Geduld, sondern auch sich selbst.
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Hunter Clarke-Fields ist Achtsamkeitstrainerin, Coach, betreibt den Podcast Mindful Mama und gibt Seminare zu wertschätzender Kindererziehung. Sie leitet Eltern darin an, mehr Achtsamkeit in ihr tägliches Leben zu bringen und konnte schon Tausenden Menschen weltweit helfen.

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Anno

il y a 9 mois
Promet des résultats à long terme
Il m'a fallu un certain temps pour lire ce livre. Il appelle à une collaboration consciente et propose des exercices qui peuvent être intégrés dans la vie quotidienne et qui ont un point fort différent chaque semaine. Chaque chapitre correspond à une semaine, à la fin de laquelle sont énumérés tous les exercices à effectuer.
Ne contournez pas ces exercices, car c'est sur eux que se fonde le changement de comportement souhaité. Par l'entraînement à la pleine conscience, on essaie d'influencer sa propre réactivité en faveur de la présence, ce qui peut même provoquer des changements physiques dans le cerveau. Grâce à une plus grande sérénité et à une perception active et emphatique de la situation actuelle, les enfants se sentent en outre vus et acceptés, ce qui accroît naturellement leur volonté de coopérer. Mais il en résulte également une proximité et une compréhension mutuelle.
Tout cela me rappelle beaucoup l'éducation basée sur l'attachement et les besoins. Toutefois, ce livre ne donne pas de conseils d'éducation, mais s'attaque à d'autres aspects. Le comportement des parents et des tuteurs et la manière dont il peut être modifié de manière positive.
Une approche formidable qui, à mon avis, promet des changements à long terme. Les exercices et le temps qui leur est consacré aident à générer de nouveaux modèles de comportement. Mais tout cela n'est possible que si on les met activement en pratique. Certains seront plus faciles, d'autres nettement plus difficiles. Mais tous nécessitent de l'attention et la volonté de changer. Sinon, ce livre n'aura que peu d'effet. Tout dépend donc de soi.

Après une brève introduction aux principes de base, ce livre passe très rapidement aux exercices pratiques, qui sont eux-mêmes accompagnés d'un texte explicatif. Le style d'écriture est un peu sobre, mais il est bien compréhensible. Les exercices semblent également bien pensés et ciblés.
Je ne peux donc que recommander vivement ce livre aux parents engagés.
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Langue originale: allemand, traduit par Narayana
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lesenbirgit

il y a 9 mois
Très bon
Dans "La pleine conscience plutôt que les crises", Hunter Clarke-Fields montre de manière impressionnante comment une éducation respectueuse peut contribuer à ce que les enfants grandissent en toute confiance. Ce livre n'est pas un guide d'éducation typique, mais un guide pour intégrer la pleine conscience dans la vie quotidienne avec les enfants.

Clarke-Fields souligne l'importance de l'empathie, de la patience et de la compréhension dans les relations avec les enfants. Elle montre qu'il est possible de résoudre les conflits sans provoquer de crises de colère et d'aider les enfants à mieux comprendre et réguler leurs émotions. Grâce à des exercices pratiques et des exemples tirés de la vie quotidienne, elle explique clairement comment les parents et les tuteurs peuvent créer une atmosphère dans laquelle les enfants se sentent en sécurité et en sûreté.

Le livre enseigne non seulement comment être plus attentif et plus patient en tant qu'adulte, mais aussi comment apprendre aux enfants à être eux-mêmes attentifs et à contrôler leurs émotions. C'est une ressource précieuse pour les parents, les éducateurs et tous ceux qui travaillent avec des enfants.

Dans l'ensemble, "La vigilance plutôt que les crises" est un guide inspirant et pratique qui montre comment une éducation respectueuse peut contribuer à former des enfants forts et confiants. Je recommande ce livre à tous ceux qui sont à la recherche de nouvelles approches dans l'éducation des enfants.
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