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Ayurveda-Routinen für jeden Tag

Helena Himmelsbach

Buch: 168 pages, relié
publication: 2024
produit no.: 32948
poids: 322g
ISBN: 978-3-8338-9271-4 9783833892714

Ayurveda-Routinen für jeden Tag

Helena Himmelsbach

Übungen und Rezepte für mehr Energie und einen klaren Geist
€ 17,99
  • Disponible, prêt à être expédié sous 2 à 3 jours ouvrables
Buch: 168 pages, relié
publication: 2024
produit no.: 32948
poids: 322g
ISBN: 978-3-8338-9271-4 9783833892714


Der Herausgeber schreibt:

Kleine Routinen, die Großes bewirken

Spürst du, wie sich das moderne Leben in deinem Inneren breitmacht? Unruhe, Erschöpfung, Ängste und Stress begleiten dich? Dein Bedürfnis nach einem Rückzugsort, einer Oase der Ruhe wird immer größer?

Keine Sorge, denn die Ayurveda-Expertin und beliebte Ayurveda-Instagramerin Helena Himmelsbach hat die Lösung: heilsame Routinen, die sich mühelos in deinen Alltag integrieren lassen. Ein Geschenk an dich selbst, das dein Leben nachhaltig positiv verändert!

Erkenne, wo du stehst: Zwei spezielle Selbsttests zeigen dir, wo genau du aus dem Gleichgewicht geraten bist.

Finde zurück in deine Balance – mit smarten Routinen: Stress-weg-Techniken, vitalisierende Energiespender, ayurvedische Ernährungstipps und Rezepte, Massageanleitungen, Yoga- und Atemübungen, ein Sattva-Flow für mehr Klarheit und Energie sowie ein Detoxprogramm.

€ 17,99
  • Disponible, prêt à être expédié sous 2 à 3 jours ouvrables


Der Herausgeber schreibt:

Kleine Routinen, die Großes bewirken

Spürst du, wie sich das moderne Leben in deinem Inneren breitmacht? Unruhe, Erschöpfung, Ängste und Stress begleiten dich? Dein Bedürfnis nach einem Rückzugsort, einer Oase der Ruhe wird immer größer?

Keine Sorge, denn die Ayurveda-Expertin und beliebte Ayurveda-Instagramerin Helena Himmelsbach hat die Lösung: heilsame Routinen, die sich mühelos in deinen Alltag integrieren lassen. Ein Geschenk an dich selbst, das dein Leben nachhaltig positiv verändert!

Erkenne, wo du stehst: Zwei spezielle Selbsttests zeigen dir, wo genau du aus dem Gleichgewicht geraten bist.

Finde zurück in deine Balance – mit smarten Routinen: Stress-weg-Techniken, vitalisierende Energiespender, ayurvedische Ernährungstipps und Rezepte, Massageanleitungen, Yoga- und Atemübungen, ein Sattva-Flow für mehr Klarheit und Energie sowie ein Detoxprogramm.

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Jasmine

il y a 6 mois
TOP! Absolute Empfehlung
Meine absolute Empfehlung, dieses Buch ist wirklich hilfreich. Übersichtlich & liebevoll gestaltet und voller wertvollem Wissen. Auch für Neulinge geeignet da die Grundlagen verständlich erklärt werden und die Rezepte & Tipps lassen sich in den Alltag integrieren. Ich liebe das handliche Format, ich nehme es sogar mit in den Urlaub. read more ...
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