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Buch: 216 pages, relié
publication: 2023
produit no.: 24086
poids: 680g
ISBN: 978-3-96257-173-3 9783962571733
Die effektive Langzeitformel gegen Karies, Parodontitis und Übergewicht.
Mit einem Vorwort von Joel Fuhrman, Bestseller-Autor von Eat to Live.
€ 26,99
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Avis sur Die Ernährungs-Zahnbürste
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Les meilleurs commentaires

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Christine Varl

il y a 4 ans
L'alimentation comme précaution
Ce livre contient exactement les informations dont on a besoin pour prendre en main sa santé dentaire et sa santé en général. Le livre est écrit par deux dentistes allemands qui se sont intéressés de près à la nutrition. Ils admettent également que l'alimentation n'a pas été suffisamment prise en compte dans leur formation et que dans notre système de santé (système de maladie), un médecin (ou un dentiste) ne gagne de l'argent que sur les malades et non sur les personnes en bonne santé. Je pense toutefois que si beaucoup de gens suivaient vraiment les conseils de ce livre, les médecins et les dentistes auraient moins de patients (clients).
Au début du livre, l'histoire de la santé dentaire est brièvement évoquée : par exemple, un homo sapiens vieux de 300 000 ans, découvert au Maroc, n'a pas de carie, pas plus que nos cousins les singes dans la nature. Cette histoire n'est pas seulement intéressante, elle nous montre qu'une alimentation sans sucre est en fait la clé d'une dentition saine. Se brosser les dents correctement ne suffit pas... Et ça continue... Le Roi-Soleil Louis XIV avait d'ailleurs de très mauvaises dents. Puis, à la fin du premier chapitre, l'expérience de l'âge de pierre "Les lacustres de Pfyn" est abordée. Une alimentation conforme à l'âge de pierre et aucune hygiène buccale moderne, les participants ont amélioré leur santé buccale en supprimant les hydrates de carbone transformés.
Le chapitre suivant explique pourquoi les caries et de nombreuses autres maladies sont dues à une mauvaise alimentation. Beaucoup de choses que l'on a entendues à l'école ou chez un médecin doivent être jetées par-dessus bord....pour cela, le livre donne de nombreuses astuces pour prendre soin de sa santé tout seul. Par exemple avec des myrtilles (étude suédoise) ou la vitamine C est bonne pour les gencives... On apprend aussi les avantages des acides gras oméga 3....J'ai beaucoup appris sur la nutrition, l'histoire et la biologie dans ce livre. Le livre n'explique pas seulement la théorie, mais donne des conseils pratiques pour la vie quotidienne, comme des listes de courses et des astuces pour préparer les plats. À la fin du livre, il y a encore des recettes simples qui sont vraiment utilisables au quotidien. Je les ai toutes réalisées. Mes enfants, moi et mon mari les avons appréciées et nous les cuisinerons souvent. Je trouve ce livre très recommandable, dommage que je ne l'aie pas lu quand j'étais adolescente. Mon mari et moi vivons presque sans sucre depuis le début de l'année, cela en vaut la peine !
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Langue originale: allemand, traduit par Narayana
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Steffi

il y a 4 ans
Un autre type de guide alimentaire
Un livre très intéressant et instructif sur le thème de l'alimentation saine pour la bouche.
Un must pour tous ceux qui travaillent dans le domaine de la médecine dentaire et pour tous ceux qui attachent de l'importance à leur santé (buccale).

Le livre est divisé en 6 chapitres.
On y trouve d'abord un petit aperçu de l'histoire de la médecine dentaire et des maladies buccales. Les chapitres suivants contiennent de nombreuses connaissances passionnantes sur les maladies buccales (caries, gingivite et parodontite) ainsi que sur l'alimentation et les formes d'alimentation. Pour finir, de délicieuses recettes attendent d'être cuisinées. Les différents thèmes sont accompagnés de nombreuses illustrations, de questions humoristiques et de résultats d'études.

Après la lecture de ce livre, on a certainement un autre regard sur le thème de l'alimentation et de la santé.
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Yvonne W.

il y a 4 ans
A lire !
Ce livre décrit d'une manière délicieusement fraîche et compréhensible comment des habitudes alimentaires quotidiennes et inoffensives pour nous deviennent un piège. Comme notre pain au salami qui est devenu "... protéines animales issues de l'élevage intensif, glucides sans fibres et acides gras saturés". Ce livre nous ouvre les yeux sur toutes les connaissances que nous avons déjà acquises en matière d'alimentation. La phrase "L'alimentation agit ! C'est à nous de décider dans quelle direction". Mais depuis que je l'ai lue dans ce livre, elle s'est renforcée. Ce livre offre des conseils pratiques pour une alimentation qui change la vie. Je suis très reconnaissante pour les connaissances acquises grâce à ce livre ! read more ...
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Mama-Mia

il y a 4 ans
Une place dans chaque famille
Le livre transmet les connaissances les plus importantes sur l'alimentation saine de manière très compréhensible. Il est structuré de manière claire, présenté de manière frappante et les recettes sont attrayantes. Il s'agit d'une approche très globale transmise par deux dentistes authentiques et engagés. Je me demande pourquoi les connaissances présentées ici ne sont pas déjà enseignées depuis longtemps dans les écoles en tant que "prévention universelle" . Mais dans ce domaine aussi, le "système scolaire" a certainement encore besoin de cours de rattrapage... read more ...
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Langue originale: allemand, traduit par Narayana
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Dr. Monika Pitzlberger
achat vérifié
il y a 3 ans
Livre qui est recommandé pour la santé des dents
Intéressant et très instructif sur tout ce que l'on peut faire pour garder ses dents et ses gencives en bonne santé. read more ...
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josefw1
achat vérifié
il y a 3 ans
La brosse à dents nutritionnelle
Super livre, intéressant à lire, à refaire. read more ...
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Langue originale: allemand, traduit par Narayana
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Dr. Beate Reida
achat vérifié
il y a 4 mois
Wartezimmerlektüre
J'ai acheté ce livre pour des patients intéressés. Le livre est agréablement conçu, écrit de manière compréhensible et soutient mon travail quotidien. Le livre ressemble à la photo de vente et est arrivé rapidement après la commande. Je le recommande vivement. read more ...
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