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Editions Narayana

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 de 111706 l' effet larsen

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Buch: 432 pages, relié
publication: 2022
produit no.: 14713
poids: 1080g
ISBN: 978-3-944125-20-6 9783944125206
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Les meilleurs commentaires

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J. Stieler

il y a 10 ans
EAT TO LIVE - une façon durable de sortir du piège de l'alimentation
Depuis longtemps déjà, je souhaitais réduire durablement le poids accumulé au fil des ans et augmenter mes performances. Par le passé, les cures Schroth et les périodes de jeûne ont toujours entraîné une perte de poids, mais elles étaient liées à un effet yo-yo. Bientôt, l'ancien poids était à nouveau atteint ou dépassé.

Je pense qu'avec le livre EAT TO LIVE, c'est différent. Il montre clairement et simplement comment l'homme peut modifier durablement son mode d'alimentation. J'ai perdu environ 10 kg au cours des dernières semaines, sans m'affamer, et je me sens plus performante qu'avant. Le livre est présenté avec la formule inventée par le Dr Fuhrman lui-même : Santé = nutriments/calories. Nous avons besoin d'une alimentation riche en nutriments et non en calories. Dans la mesure où l'on peut intérioriser cette notion, on est également plus critique vis-à-vis de l'offre alimentaire proposée aujourd'hui. Le terme "aliment" prend alors une autre signification : un moyen de vivre.
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Langue originale: allemand, traduit par Narayana
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Emmbe
achat vérifié
il y a 9 ans
Super
Un livre génial ! Il entre tout de suite dans le sang et le cerveau, et puis c'était tout simplement différent, à savoir manger sainement. Et oui, je n'ai effectivement pas de crise de faim ni de frénésie alimentaire read more ...
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Langue originale: allemand, traduit par Narayana
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Rüdiger Ragotzky
achat vérifié
il y a 9 ans
recommander sans réserve
Bonjour, je recommande ce livre sans réserve. Je suis par ailleurs très réticent à faire des commentaires euphoriques. read more ...
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Torsten Neumann

il y a 1 décennie
Plein d'énergie et bien plus productif que jamais
Jusqu'à ce que j'essaie le plan de six semaines, je pensais que tout allait bien. Puis j'ai expérimenté dans mon propre corps ce que cela signifie de se sentir formidable et extraordinaire !
Grâce au régime alimentaire du Dr Fuhrman, je suis pleine d'énergie toute la journée et beaucoup plus productive que jamais. Je ne peux que recommander à chacun d'essayer une fois dans sa vie le plan de 6 semaines - expressément pas seulement pour perdre du poids !
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Langue originale: allemand, traduit par Narayana
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Friederike U.

il y a 1 décennie
Très instructif, intéressant et avec des expériences aha !
J'ai lu le livre "Eat to Live" avec enthousiasme et l'ai terminé en deux jours.
Il est très informatif, scientifiquement fondé et vous explique un mode d'alimentation "correct" que nous perdons de plus en plus de vue.
Il ne s'agit pas d'un "régime à la mode", mais d'un programme alimentaire riche en nutriments.
Ce livre s'attaque en particulier aux maladies chroniques telles que l'obésité, l'asthme, les migraines, l'hypertension et le diabète de type II.
Il fournit des plans variés avec des recettes et, dès la lecture, j'ai eu envie d'une alimentation plus saine/verte.
Bien que je me sois déjà beaucoup penchée sur l'alimentation, j'ai eu plusieurs fois un déclic et j'ai suivi (avec succès) le plan conçu par Fuhrman.
C'est un livre qui peut changer la vie, mais il faut aussi faire quelque chose pour cela.
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karl-heinz.koenig
achat vérifié
il y a 1 an
Envoi de livres
Très bon livre, livraison rapide read more ...
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Ch. Weber
achat vérifié
il y a 8 ans
très satisfait
Un livre d'une grande valeur, que tout le monde devrait lire. read more ...
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