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Buch: 440 pages, relié
publication: 2016
produit no.: 20393
poids: 675g
ISBN: 978-3-946566-11-3 9783946566113
Wie unsere Fleischsucht uns umbringt und was wir dagegen tun können
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ISBN: 978-3-946566-11-3 9783946566113

Protein gilt als Grundstoff des Lebens, unerlässlich für eine ausgewogene Ernährung. Diät- und Sportpräparate sind vollgepackt mit Protein, Ärzte und Fitnesstrainer schwören darauf. Eiweiß soll beim Abnehmen helfen. Mit einer proteinreichen Ernährung, so scheint es, kann man eigentlich nichts falsch machen. Aber stimmt das wirklich?

Als Chirurg und Spezialist für Gewichtsabnahme war Dr. Garth Davis lange schon frustriert über die wachsende Anzahl der Betroffenen, doch erst als er selbst von Übergewicht geplagt wurde, hat sich Davis die Langzeitwirkungen einer proteinreichen Ernährung genauer angesehen – und festgestellt, dass zu viel Protein sehr schädlich sein kann: Es macht dick, krank und müde. Ein Blick über den Tellerrand zeigt – gerade in den Ländern, in denen am wenigsten Protein konsumiert wird, leben die Menschen am gesündesten, während die proteinbasierte westliche Welt immer kränker wird.

In Proteinaholic kombiniert der Arzt die Erkenntnisse seiner bahnbrechenden Forschungen mit seinen Erfahrungen in der Praxis. Er zeigt auf, wie wir in der westlichen Welt zu Proteinabhängigen wurden und welche Folgen dies für unsere Gesundheit hat. Seine revolutionären Erkenntnisse besagen, dass Fleischkonsum sogar zuckerkrank machen kann und Krebserkrankungen begünstigt.

Davis erklärt, wie eine gesunde Ernährung aussehen sollte, die tatsächlich unser Leben verlängern kann. Er gibt nützliche Tipps zur Umstellung sowie einen ausgewogenen Wochenernährungsplan für die ersten Tage. Mit Proteinaholic führt Davis zurück auf einen Weg der Ausgewogenheit, Gesundheit und Langlebigkeit.

„Dieser Weckruf von Dr. Davis ist wichtig, um Leben zu retten.“
Dr. Joel Fuhrman, Bestseller-Autor von EAT TO LIVE

"...man lernt so viel mit diesem Buch, dass man es allen Wissensdurstigen empfehlen kann..."
Annette Köhler, www.qigong-kassel.de

Proteinaholic Garth Davis

Dr. Garth Davis ist eine Koryphäe auf dem Gebiet der bariatrischen Medizin und Leiter der bariatrischen Chirurgie im Memorial Hermann Memorial City Medical Center und in der Davis Clinicfor Surgical & Medical Weight Management.

Er absolvierte sein Medizinstudium am Baylor College of Medicine und wurde von der Alpha Omega Alpha Honor Medical Society aufgenommen. Dr. Davis wurde vom American Board of Surgery zugelassen und ist Mitglied des American College of Surgery und der American Society for Metabolic and Bariatric Surgery. Er war der Star in der erfolgreichen Reality-Show Big Medicine des Fernsehsenders TLC. Dr. Davis lebt mit seiner Familie in Houston.


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Protein gilt als Grundstoff des Lebens, unerlässlich für eine ausgewogene Ernährung. Diät- und Sportpräparate sind vollgepackt mit Protein, Ärzte und Fitnesstrainer schwören darauf. Eiweiß soll beim Abnehmen helfen. Mit einer proteinreichen Ernährung, so scheint es, kann man eigentlich nichts falsch machen. Aber stimmt das wirklich?

Als Chirurg und Spezialist für Gewichtsabnahme war Dr. Garth Davis lange schon frustriert über die wachsende Anzahl der Betroffenen, doch erst als er selbst von Übergewicht geplagt wurde, hat sich Davis die Langzeitwirkungen einer proteinreichen Ernährung genauer angesehen – und festgestellt, dass zu viel Protein sehr schädlich sein kann: Es macht dick, krank und müde. Ein Blick über den Tellerrand zeigt – gerade in den Ländern, in denen am wenigsten Protein konsumiert wird, leben die Menschen am gesündesten, während die proteinbasierte westliche Welt immer kränker wird.

In Proteinaholic kombiniert der Arzt die Erkenntnisse seiner bahnbrechenden Forschungen mit seinen Erfahrungen in der Praxis. Er zeigt auf, wie wir in der westlichen Welt zu Proteinabhängigen wurden und welche Folgen dies für unsere Gesundheit hat. Seine revolutionären Erkenntnisse besagen, dass Fleischkonsum sogar zuckerkrank machen kann und Krebserkrankungen begünstigt.

Davis erklärt, wie eine gesunde Ernährung aussehen sollte, die tatsächlich unser Leben verlängern kann. Er gibt nützliche Tipps zur Umstellung sowie einen ausgewogenen Wochenernährungsplan für die ersten Tage. Mit Proteinaholic führt Davis zurück auf einen Weg der Ausgewogenheit, Gesundheit und Langlebigkeit.

„Dieser Weckruf von Dr. Davis ist wichtig, um Leben zu retten.“
Dr. Joel Fuhrman, Bestseller-Autor von EAT TO LIVE

"...man lernt so viel mit diesem Buch, dass man es allen Wissensdurstigen empfehlen kann..."
Annette Köhler, www.qigong-kassel.de

Proteinaholic Garth Davis

Dr. Garth Davis ist eine Koryphäe auf dem Gebiet der bariatrischen Medizin und Leiter der bariatrischen Chirurgie im Memorial Hermann Memorial City Medical Center und in der Davis Clinicfor Surgical & Medical Weight Management.

Er absolvierte sein Medizinstudium am Baylor College of Medicine und wurde von der Alpha Omega Alpha Honor Medical Society aufgenommen. Dr. Davis wurde vom American Board of Surgery zugelassen und ist Mitglied des American College of Surgery und der American Society for Metabolic and Bariatric Surgery. Er war der Star in der erfolgreichen Reality-Show Big Medicine des Fernsehsenders TLC. Dr. Davis lebt mit seiner Familie in Houston.


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Les meilleurs commentaires

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Julia S.
achat vérifié
il y a 8 ans
L'insuffisance cardiaque n'est pas une fatalité
C'est vraiment un livre formidable et un must pour tous ceux qui souffrent de maladies de civilisation. Le Dr Davis prouve, comme d'innombrables autres auteurs, qu'une alimentation à base de plantes permet de faire face à (presque) toutes les maladies. Il n'est pas nécessaire d'être médecin pour suivre ses explications. read more ...
3 personnes ont trouvé ce commentaire utile. Vous trouvez ce commentaire utile?
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Langue originale: allemand, traduit par Narayana
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fröhlich
achat vérifié Proteinaholic - Sonderangebot Review for
il y a 4 ans
Malheureusement, pas de valeur informative profonde
On sait alors tout sur les études existantes, mais on n'explique pas, par exemple, comment la viande de bœuf entraîne une augmentation du taux d'insuline.
Pour moi, le livre n'est pas assez profond, même si son contenu est correct.
read more ...
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Langue originale: allemand, traduit par Narayana
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traudy
achat vérifié
il y a 8 ans
super ! très agréable à lire !
un emballage amusant et pourtant très informatif.....
bien que je me sois déjà beaucoup intéressée à l'alimentation végétalienne, j'ai appris beaucoup de choses nouvelles et je n'ai plus d'appétit pour quoi que ce soit d'animal.
read more ...
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Langue originale: allemand, traduit par Narayana
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Wilma
achat vérifié
il y a 8 ans
Très bon
Un livre informatif très passionnant pour réfléchir et rompre avec ses propres habitudes. read more ...
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